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Integrazione per la massa muscolare pt.6: BCAA

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23/11/2018 - Articoli
Siamo alla fine di questa serie di articoli utili per conoscere le basi di un buon piano per la crescita muscolare. Eccovi, quindi, l’ultimo...
Integrazione per la massa muscolare pt.5: Aminoacidi

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15/11/2018 - Articoli
Siamo quasi alla fine del percorso per l’aumento della massa muscolare e mancano pochi consigli per poter conoscere le basi di un buon...
integrazione per la massa muscolare pt.4: Creatina

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08/11/2018 - Articoli
Prima di continuare la rubrica sui migliori integratori per l’aumento della massa muscolare, voglio fare chiarezza sulla quantità di...
Integrazione per la massa muscolare pt.3: Sieroproteine idrolizzate

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02/11/2018 - Articoli
Siamo arrivati alla terza settimana della serie di articoli sull'aumento della massa muscolare e sulle migliori strategie per ottenere un buon...
Integrazione per la massa muscolare pt.2: Caseina

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26/10/2018 - Articoli
Continua la “rassegna” legata ai migliori integratori alimentari per la massa muscolare ed ai consigli per una corretta alimentazione...
Integrazione per la massa muscolare pt.1: Proteine del siero isolate

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11/10/2018 - Articoli
Il periodo estivo sta alla definizione muscolare, come il periodo invernale sta alla massa. Questo è un assioma che nel mondo della palestra...
PANCAKE DI AVENA IN 5 MINUTI

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26/09/2018 - Articoli
Nel mondo dello sport, soprattutto del bodybuilding, uno dei cereali più conosciuti ed utilizzati è senza dubbio l’avena. A...
Programma

Programma "Muscle build" in 3 sedute

06/09/2018 - Articoli
Questo programma, studiato in collaborazione con i migliori esperti della WEIDER,  è costituito da 3 sedute a settimana. Nel primo...
Programma

Programma "Muscle build" in 4 sedute

06/09/2018 - Articoli
Questo programma, studiato in collaborazione con i migliori esperti della WEIDER,  è costituito da 4 sedute a settimana, brevi ma...
Choco Balls con Yippie!

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02/08/2018 - Articoli
Ecco una ricetta buona ed equilibrata per un dessert "fit" con la nostra gustosa Yippie! Bar. Ingredienti: - 500 g di formaggio fresco...
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