Nella categoria "pre workout" rientrano tutti gli integratori che si assumono nelle fasi precedenti ad allenamenti o competizioni. Generalmente, però, con questo termine ci si riferisce a specifici prodotti utilizzati per l’aumento della quantità di energia a disposizione

In questo articolo vi spieghiamo i principali benefici della caffeina prima per i consumatori in senso lato, poi per gli sportivi. A seguire vi indichiamo i nostri migliori integratori a base di caffeina